SPECYFIKA ZAJĘĆ

MODERN JU-JITSU

Dlaczego warto trenować?

Sztuki walki pozwalają rozwijać nas samych pod względem fizycznym oraz psychicznym. Zajęcia Ju-Jitsu kładą nacisk na ćwiczenia angażujące całe ciało. Z treningu na trening nasze ciało staje się coraz silniejsze, zwinniejsze oraz mocniejsze, rozwijany jest zmysł równowagi, a także ogólna sprawność. Trening prowadzony zgodnie z etykietą Dojo i zasadami Ju-Jitsu uczy dyscypliny, pokory, szacunku, samokontroli, przeciwdziała wybuchom agresji. Same techniki Ju-Jitsu wymagają nie tylko siły fizycznej, ale też opracowania strategi i myślenia. Z kolei trening kumite ("walki") pomaga przezwyciężyć strach przed konfrontacją z przeciwnikiem. Adept Ju-Jitsu stara się ciągle doskonalić i dąży do perfekcji.

​

"Nie jest ważne by być lepszym niż ktoś inny, ale by być lepszym niż wczoraj" - Jigoro Kano